自教育部等八部委印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》及《2021年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》后，很多省份都要求确保到2023年底前全省中小学校教室照明100%符合国家标准。为了达到这个目标，近些年来全国各地的教室照明改造 “如火如荼”，那么，究竟该选择什么样的教室护眼灯才能有效做到近视防控呢？

作为校园照明光健康推行者，维格照明是华南地区教室优质照明光环境首批达标单位，也是2020年中国照明灯饰行业“十大教育照明品牌”，要做到对教育照明中的色温、眩光、蓝光、照度等问题严格把控，避免不良灯光对学生的视力健康造成危害，在选择优质健康节能的教室护眼灯需要注意以下几个要素：

一、光通量（Lumen）和照度（Lux）

光通量是光源发出的光数量，照度是光源照射在单位面积上的通光量，所以1Lux=1Lm/m2。照度高就说明光源落在被照物表面上的光的数量大（流明数高）。平均300lx照度和平均400lx照度的教室灯差别很大，我国的教室护眼灯平均照度标准必须≥300lx，而维格照明生产的LED护眼教室灯平均照度高达418lx，照度均匀度0.8。

 二、照明范围

光源能照亮多大的地方就是它的照明范围。有些护眼教室灯只能照亮50cm左右的范围，有些却可以照到整个桌面。

三、 色温

暖黄光？冷白光？就是我们最常听到的色温。不同使用场景和时段下，我们对色温的要求是不同的。暖黄光适合休闲，阅读和睡前；冷白光适合集中注意力工作学习。维格照明生产的教室照明灯具——led护眼教室灯和led护眼黑板灯符合国家标准，通过3C认证，色温稳定在5000K，舒适柔和，有利于师生的视力健康和学习工作。

 四、显色指数（CRI）

光源对物体还原太阳下给人的视觉感受的高低就是显色指数。显色性越高，对物体的色彩还原能力越强，人眼区别物体颜色越轻松。维格生产的教室照明灯具显色指数大于90，远高于国家标准规定的80以上。

 五、蓝光及危害级别

蓝光不都是有害蓝光，真正有害的是400-440/450纳米以内的短波蓝光，而450-500纳米之间的蓝光有一种调节生物节律的作用，睡眠，情绪，记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。那么短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害？这和照射强度和照射时间有关。当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。

其实LED灯都有蓝光，但是灯具如果能做到减少蓝光到无危害级别则不需要再担心蓝光危害了。于是，对于LED灯的蓝光潜在危害，国际电工技术委员会（IEC）制定的IEC63471对LED光源产品蓝光危害进行了安全级别分类，一共四个级别：RG0，RG1，RG2和RG3。其中RG0类是免除，意思是灯在标准所定义的极限条件下也不造成任何危害（所包括的蓝光危害部分定义为在10,000s内不造成对视网膜危害）。

 六、频闪

频闪是指电光源的光通量以一定频率在波动。频闪检测非常简单，当我们用手机的相机对准一个电器屏幕，电器屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底部出现，这样无穷下去，给我们的感觉就是图像在闪烁，即是频闪。即使肉眼看不到它的闪烁，但它却会给我们的视力带来极大伤害。所以一定要选择无频闪的教室照明灯具！

七 、眩光

和蓝光一样，眩光也存在我们日常生活的很多地方，比如车灯，射灯等，让人感觉刺眼的不舒适的光，即为眩光。有些眩光属于适应性眩光，指人从暗的地方到亮的地方后出现的视力下降，一般经过短暂的适应时间即可恢复。那么怎么避免眩光？最有效的办法是藏光，在视线范围内没有直射光也就自然地抑制了眩光。

总结七个重要参数后，我们发现如果一个照明产品在通光量、照度、照明范围、色温、显色指数、蓝光、频闪和眩光等关键指数上都有突出优势，那么“护眼灯”概念就不再是智商税！选购指南归纳为以下这些要点：

1． 光通量越高越好，适合阅读的照度在300-500lux之间

2． 照明范围越大越好

3． 色温在3300~5500K之间

4． 显色指数大于80

5． 蓝光级别为RG0

6． 无频闪

7． 极低眩光值

于是，有一盏教室护眼灯，3268lumen的光通量，照度418lux（轻而易举选择合适的用眼照度范围），5000k的舒适色温，显色指数高达91.3Ra，蓝光是RG0级别，无频闪，极低眩光值，你会心动吗？